복통 (1) 썸네일형 리스트형 아기 변비 변비 유발 식품 - 익힌 사과 - 당근이나 단호박처럼 노란 채소(특히 익힌 당근) - 충분히 익지 않은 바나나(완전히 익은 바나나는 껍질에 검은 반점이 보이고 속이 약간 가뭇하다.) - 요구르트, 우유, 아이스크림, 치즈 등 유제품 - 흰 쌀밥 변비 예방과 해소에 도움이 되는 음식 - 물 - 자두, 살구 (섬유질이 많고 변을 묽게하는 성분이 있다. 아기 변이 묽을 때는 몇 개월간 먹이지 않는 것이 좋다.) - 배 - 복숭아 - 콩, 완두 - 시금치 - 건포도 - 브로콜리 - 양배추 - 고구마 - 미역, 파래 등 해조류 (섬유질이 많아 변비 해소에 도움이 되지만, 요오드 성분이 많으므로 많이 먹이는 것을 권장하지 않는다.) ※ 과일은 즙을 내서 먹이면 효과가 없으므로 강판에 갈거나 혹은 잘게 잘라 과육을 .. 이전 1 다음
